運動與營養基礎認識課程

如要有健康的體魄,須做運動外,亦必需要有適當的營養配合,此課程講解基本營養學的飲食原則,了解恆常運動人士的營養需求,從而將營養學能夠融入運動生活中。

課程內容

1.

食物與基礎營養學知識

2.

運動生理及運動營養

3.

能量平衡及體型分類

4.

健康體重管理

5.

運動補充劑與應用

課程資訊

學費

$1,200

課程時數

12小時

入學條件

任何對運動與營養之有興趣人士

最近開班時間

備註

1.
請携同身份證前來上課,以供核實之用。
2.
當天不出席者,會當作自動放棄,不設退款及補堂。
3.
如有任何爭議,仁愛堂將保留最終決定權。
4.
以下問卷所收集之資料,由仁愛堂培訓中心所擁有,不會透露給第三方;並只會用於課程推廣相關用途
5.
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